Internationaler Männertag
Am 19. November ist der Internationaler Männertag. Ein Tag für Männer und moderne Rollenbilder. Diese Veranstaltung findet jährlich in der zweiten Dekade des Monats November statt.
Rechner für Tage

Wann ist der Internationale Männertag?
Jedes Jahr am 19. November wird der Internationale Männertag gefeiert. Ein Tag, der oft im Schatten des Internationalen Frauentags steht – und doch längst überfällig ist, um moderne Männlichkeit zu würdigen, gesellschaftliche Herausforderungen sichtbar zu machen und über Männerrollen neu nachzudenken.
Wussten Sie, dass Männer in vielen Ländern seltener ärztliche oder psychologische Hilfe suchen, obwohl sie häufiger unter unbehandelten Depressionen leiden?
Vom Klischee zur Realität: Was bedeutet „Männlichkeit“ heute?
„Wenn schmutzige Socken neben dem Wäschekorb liegen, war ein Mann in der Nähe“ – solche Sprüche kennt jeder. Doch die Realität ist vielschichtiger:
Männer sind Väter, Partner, Freunde, Mentoren und Führungskräfte.
Sie navigieren in einer Welt, in der alte Rollenbilder bröckeln und neue noch nicht eindeutig feststehen.
Viele erleben unsichtbaren Druck, etwa psychische Belastungen oder emotionale Isolation.
Der Internationale Männertag will diese Themen ins Gespräch bringen – nicht als Gegenstück zum Frauentag, sondern als Ergänzung zur Gleichstellung.
Geschichte und Entwicklung
1992: Gründung durch Prof. Thomas Oaster.
1999: Wiederbelebung in Trinidad und Tobago – international bekannt.
Malta: Feiern seit 1994 mit vielfältigen Veranstaltungen.
Heute: Anerkennung in über 80 Ländern, darunter Australien, Indien, USA, Großbritannien, Österreich und Teile Deutschlands.
UNESCO-Unterstützung: Ingeborg Breines bezeichnete den Tag als „ausgezeichnete Idee“.
Ziele des Internationalen Männertags
Sechs zentrale Anliegen stehen im Fokus:
Förderung der Männergesundheit – körperlich und psychisch.
Würdigung positiver männlicher Vorbilder – abseits von Ruhm und Status.
Gleichstellung der Geschlechter – in beide Richtungen.
Bewusstsein für Diskriminierung gegenüber Männern und Jungen schaffen.
Verbesserung von Beziehungen zwischen Männern und Frauen.
Betonung humanitärer Werte wie Fürsorge, Respekt und Solidarität.
Kleine Geschichten, große Wirkung: Ein Vater, der offen über seine mentale Gesundheit spricht, kann Vorbild für die ganze Familie sein.
Warum dieser Tag auch Sie betrifft
Ob Vater, Sohn, Partner oder Freund – Männer prägen unser Leben. Gleichzeitig erleben viele Herausforderungen, die selten besprochen werden: Leistungsdruck, emotionale Isolation oder Unsicherheiten in Rollenbildern.
Männer sterben statistisch gesehen früher als Frauen.
Psychische Erkrankungen werden oft spät erkannt oder behandelt.
Der Internationale Männertag macht diese unsichtbaren Seiten sichtbar – für eine Gesellschaft, die Verständnis und Unterstützung fördert.
Impulse zum Weiterdenken
Was bedeutet es für Sie heute, „Mann zu sein“?
Wie schaffen wir ein Umfeld, in dem Männer offen über Gefühle sprechen können?
Welche männlichen Vorbilder inspirieren Sie – und warum?
FAQ – Häufige Fragen
1. Ist der Internationale Männertag ein Gegenspieler zum Frauentag?
Nein. Er ergänzt den Frauentag und will gesellschaftliche Balance fördern.
2. Welche Länder feiern den Tag besonders intensiv?
Malta, Australien, Indien, USA, Großbritannien, Österreich und Teile Deutschlands.
3. Wie kann man selbst aktiv teilnehmen?
Gespräche über Männergesundheit und Rollenbilder führen
Veranstaltungen besuchen
Positive männliche Vorbilder sichtbar machen
Blick in die Zukunft: Gemeinsam statt gegeneinander
Der Internationale Männertag lädt uns ein, über Männerrollen nachzudenken, Solidarität zu stärken und Gleichstellung aktiv zu leben. Nicht als Wettbewerb, sondern als Chance, Männer und Frauen gegenseitig zu unterstützen.
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Internationaler Männertag im Kalender 2026, 2027
Dieses jährlich wiederkehrende Ereignis ist in folgenden Kalendern enthalten: Gesundheit, US Feiertage, Vatertage, Welttage.
Was wird zusammen mit dem Internationaler Männertag gefeiert?
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